我沒有睡覺，怎麼工作呢!

【小容阿姨上班又出狀況】 每天工作精神狀況恍惚，一工作就出問題的小容阿姨，經常導致每個與她合作的工作夥伴抱怨連連，不僅工作嚴重受到延遲，也常因她不能工作，而需重新調配人力。 經討論後，才知道有時家務事做晚了，有時心情不佳與友人、親人聊天太晚，有時與前夫溝通孩子問題時,受到前夫責罵，心中情緒起伏大，很晚也很難入眠，需靠藥物，方能穩定心情，身體情況自然不佳，也無法長時間工作。 大夥兒與小容阿姨協商後，彼此決議如下: 處理：１.在廚房上早班的工作，每兩小時休息30分鐘， 2.下午三點前讀經、散步、運動以恢復體力 3.三點至四點之間處理私人雜事。 4.四點下班接完孩子，五點回到家中處理晚餐及家務事 5.六點至七點與孩子共用晚餐 6.七點至八點進行看書、電視、聽音樂等休閒活動 7.九點洗澡、休息 因此小容阿姨在睡覺前不想其他雜事，保持休息狀態也不接電話，心情是平復的、放鬆的、是快樂的，完全作好明天工作的準備。而大夥兒也承諾，在這段準備時間，全力協助。